Kiinnostaako #Veganuary?
Tammikuu on monille aika aloittaa uusia ja terveellisempiä elämäntapoja. #Veganuary-liike tukee niitä, jotka haluavat kokeilla vegaanista elämäntapaa vuoden ensimmäisen kuukauden ajan. Tämä voi olla hyvä valinta ihmisille, sillä keho voi hyvin, kun ravinto sisältää sopivassa suhteessa proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa ja kuitua. Kaikkialla Euroopassa ravitsemussuositukset korostavat näiden ruokaryhmien yhdistelmää terveellisen elämän tueksi.
Ihmiskeho tarvitsee ravintoa eri lähteistä. Yhtä tärkeää on, että keho pystyy käsittelemään monenlaisia ruokia ja ottamaan niistä talteen tarpeelliset ravintoaineet. Kun ruoka on poistunut vatsasta, se kulkee pitkän suoliston läpi, jossa ravintoaineet imeytyvät. Tämä ruoansulatusjärjestelmä kehittyi tilanteisiin, joissa ravinnon saatavuus oli vaihtelevaa ja arvaamatonta.
Vegaaninen ruokavalio voi olla erittäin terveellinen, kunhan siihen sisältyy sopivia kasvipohjaisia proteiininlähteitä eläinperäisten tuotteiden sijaan. Kehomme osaa hyödyntää proteiinia esimerkiksi palkokasveista ja pähkinöistä. Saatavilla on runsaasti hyviä neuvoja vegaanisen elämäntavan tueksi. Yksi 3coty®-brändin perustajista, Aggie, on ollut vegaani vuodesta 1996.
Kissojen ruoansulatus on kuitenkin hyvin erilainen.
Luonnossa kissojen ainoa ravinnonlähde ovat toiset eläimet. Niiden ruoansulatus ei ole koskaan kehittynyt monipuoliseen ruokaan. Vielä nykyäänkin kissan keho on suunniteltu syömään vain lihaa.
Kissan ruoansulatuskanava on lyhyempi kuin ihmisellä. Ei vain siksi, että kissat ovat pienempiä, vaan myös suhteellisesti. Tämän vuoksi ruoan on oltava helposti sulavaa ja oikeassa muodossa, jotta elimistö ehtii hyödyntää sen.
Kasvipohjaiset proteiinit, kuten herneissä ja soijassa, eivät imeydy kunnolla kissan elimistöön. Toisin kuin ihmiset, kissat eivät pysty saamaan niistä tarvitsemiaan ravintoaineita. Jos liha korvataan pavuilla tai muilla kasviperäisillä lähteillä, kissa saa jokaisella suupalalla huomattavasti vähemmän proteiinia ja ravinteita. Kasvisruoka ei siis ole kissalle terveellistä, vaan voi vahingoittaa sen terveyttä.
Paras tapa, jolla kissasi voi osallistua sinun #lifestyleshift-matkaasi kohti terveempää vuotta 2022, on täysin lihapohjainen ruokavalio. Ei lisättyä soijaa. Ei lisättyjä hiilihydraatteja. Ei säilöntäaineita. Ei vehnää.
“Olen ylpeä terveellisestä elämästäni ja siitä, että annan kissoilleni #meatonlycatfood.
Oma #veganuary alkoi vuonna 1996 eikä ole koskaan päättynyt.
Liity seuraani vuonna 2022 kohti terveempää elämäntapaa.”
Aggie
3coty®-yhteisperustaja
Tämä kirjoitus on käännetty tekoälyn avulla, jotta se olisi saatavilla omalla kielelläsi.
