#Veganuary 도전해보고 싶으신가요?
많은 사람들에게 1월은 새로운 건강 습관을 시작하는 달입니다. #Veganuary 운동은 한 달 동안 비건 생활을 처음 시도해보는 사람들을 응원합니다. 이는 인간에게 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 우리의 몸은 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유가 균형 있게 조화를 이룰 때 가장 잘 작동합니다. 유럽 전역의 영양 가이드라인은 이러한 식품군의 조합을 권장합니다.
우리 몸은 다양한 영양소를 다양한 원천에서 섭취해야 합니다. 그리고 중요한 점은, 우리의 몸은 여러 종류의 음식을 소화하고 필요한 성분을 추출할 수 있도록 설계되어 있다는 것입니다. 음식은 위를 지나 길고 복잡한 장을 통해 이동하면서 영양소를 흡수합니다. 이는 다양한 식량원이 불확실했던 과거의 삶에 적응하기 위해 진화한 결과입니다.
비건 식단을 건강하게 유지하려면 동물성 제품을 대체할 수 있는 적절한 식물성 단백질 공급원을 포함해야 합니다. 인간의 몸은 콩류나 견과류에서 단백질을 추출할 수 있습니다. 건강한 비건 생활을 위한 유용한 정보도 많이 있습니다. 사실 3coty® 공동 창립자 중 한 명인 Aggie는 1996년부터 비건으로 살아오고 있습니다.
하지만 고양이의 소화는 완전히 다릅니다.
야생에서 고양이는 하나의 먹이만 섭취합니다. 그것은 바로 다른 동물입니다. 고양이의 신체는 다양한 음식을 소화하도록 진화하지 않았습니다. 지금도 고양이는 철저한 육식 동물로 살아갑니다.
고양이의 소화기관은 인간보다 짧습니다. 단순히 체구가 작아서가 아니라 비율상으로도 짧습니다. 이는 음식이 몸을 빠르게 통과한다는 뜻이며, 그만큼 소화가 쉬운 형태로 섭취되어야 한다는 뜻입니다.
완두콩이나 콩에 들어 있는 식물성 단백질은 인간에게는 유익할 수 있지만, 고양이의 몸은 이를 제대로 흡수하지 못합니다. 고양이는 이러한 음식에서 필요한 영양분을 얻을 수 없습니다. 고기를 콩이나 다른 식물성 공급원으로 대체하면, 고양이가 한 입에 섭취하는 단백질과 영양소가 훨씬 줄어듭니다. 따라서 식물성 식단은 고양이에게 건강에 도움이 되기는커녕 해로울 수 있습니다.
2022년 당신의 #lifestyleshift 에 고양이도 함께 하게 하고 싶다면, 가장 좋은 방법은 100% 고기 기반 식단을 제공하는 것입니다. 대두 무첨가. 탄수화물 무첨가. 방부제 무첨가. 밀 무첨가.
“저는 건강한 삶을 살고 있다는 사실이 자랑스럽고,
제 고양이에게 #meatonlycatfood 를 주고 있다는 것도 자랑스럽습니다.
제 #veganuary 는 1996년에 시작되었고, 한 번도 끝난 적이 없습니다.
2022년, 더 건강한 삶에 함께 해요.”
Aggie
3coty® 공동 창립자
이 글은 인공지능을 활용하여 사용자의 언어로 읽을 수 있도록 번역되었습니다。
