{"id":17530,"date":"2025-09-01T06:48:56","date_gmt":"2025-09-01T06:48:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.3coty.com\/?p=17530"},"modified":"2025-09-01T08:00:22","modified_gmt":"2025-09-01T08:00:22","slug":"kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/","title":{"rendered":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas"},"content":{"rendered":"<h2>Med\u017eiag\u0173 apykaita yra variklis, kuris palaiko gyvyb\u0119<\/h2>\n<p>Kiekvien\u0105 gyv\u0105 kat\u0119 palaiko nenutr\u016bkstamas mikroskopini\u0173 chemini\u0173 reakcij\u0173 srautas. Kartu jos sudaro med\u017eiag\u0173 apykait\u0105: vidin\u012f varikl\u012f, kuris paver\u010dia maist\u0105 energija, formuoja audinius, pa\u0161alina toksinus ir palaiko pusiausvyr\u0105 visose organizmo sistemose. \u0160is variklis niekada nesustoja. Jam b\u016btini tinkami maisto komponentai ir tinkama prie\u017ei\u016bra, kitaip visas k\u016bnas pradeda kent\u0117ti.<\/p>\n<p>3coty\u00ae mes kuriame maist\u0105 nuo vidaus \u012f i\u0161or\u0119. Tai prasideda nuo ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimo: kaip ji veikia, kod\u0117l ji yra kitokia ir ko i\u0161 tikr\u0173j\u0173 reikia.<\/p>\n<h3>Kas yra med\u017eiag\u0173 apykaita?<\/h3>\n<p>Med\u017eiag\u0173 apykaita yra vis\u0173 chemini\u0173 proces\u0173, palaikan\u010di\u0173 organizmo gyvyb\u0119, visuma. Tai apima maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 skaidym\u0105, l\u0105steli\u0173 k\u016brim\u0105 ir atstatym\u0105 bei homeostaz\u0117s palaikym\u0105. Kitaip tariant, med\u017eiag\u0173 apykaita leid\u017eia vykti gyvybei, nuo \u0161irdies plakimo iki \u017eaizdos gijimo.<\/p>\n<p>Paprastai ji skirstoma \u012f dvi pla\u010dias kategorijas:<\/p>\n<p><strong>Katabolizmas:<\/strong> maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 ir molekuli\u0173 skaidymas, siekiant i\u0161laisvinti energij\u0105<\/p>\n<p><strong>Anabolizmas:<\/strong> sud\u0117ting\u0173 molekuli\u0173, toki\u0173 kaip baltymai, fermentai ir audiniai, k\u016brimas i\u0161 paprastesni\u0173 element\u0173<\/p>\n<p>Kat\u0117ms katabolizmas yra ypa\u010d svarbus energijai gauti. J\u0173 organizmai daugiausia remiasi baltym\u0173 ir riebal\u0173 skaidymu, kad pagamint\u0173 energijos. Skirtingai nei kitos r\u016b\u0161ys, kat\u0117s neveiksmingai naudoja angliavandenius kaip energijos \u0161altin\u012f. J\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos variklis yra pritaikytas veikti su gyv\u016bniniais audiniais. Net ir ilsintis ar badaujant j\u0173 organizmas toliau skaido baltymus, tod\u0117l jie reikalingi nuolat.<\/p>\n<p>Anabolizmas savo ruo\u017etu atsakingas u\u017e nauj\u0173 strukt\u016br\u0173, toki\u0173 kaip raumenys, oda, fermentai ir hormonai, k\u016brim\u0105. Jis ypa\u010d aktyvus augimo, gijimo ir regeneracijos metu. Nesant tinkam\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, ypa\u010d aminor\u016bg\u0161\u010di\u0173 i\u0161 gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s baltym\u0173, \u0161ie gyvybi\u0161kai svarb\u016bs procesai sul\u0117t\u0117ja.<\/p>\n<p>Kartu katabolizmas ir anabolizmas leid\u017eia organizmui augti, prisitaikyti, atsigauti ir i\u0161likti pusiausvyroje. Sveika med\u017eiag\u0173 apykaita yra tylus ir pastovus ritmas. Kai ji sutrinka, netrukus atsiranda sveikatos problem\u0173.<\/p>\n<h2>Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaita yra unikali<\/h2>\n<p>Kat\u0117 n\u0117ra ma\u017eas \u0161uo ar ma\u017eytis \u017emogus. B\u016bdama privaloma m\u0117s\u0117d\u0117, kiekviena jos med\u017eiag\u0173 apykaitos dalis yra sukurta vienam tikslui: apdoroti m\u0117s\u0105. Per milijonus met\u0173 kat\u0117s i\u0161vyst\u0117 vidin\u0119 sistem\u0105, kuri beveik visi\u0161kai veikia naudodama gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s baltymus ir riebalus. Tai n\u0117ra vien tik pasirinkimas, bet biologinis principas. J\u0173 vir\u0161kinamasis traktas, fermentai ir kepen\u0173 veikla yra pritaikyti i\u0161gauti did\u017eiausi\u0105 naud\u0105 i\u0161 m\u0117sos, tuo tarpu angliavandeniai daugiausia ignoruojami arba sukelia papildom\u0105 darb\u0105 organizmui.<\/p>\n<p>Tai yra pats svarbiausias faktas, kur\u012f reikia suprasti kalbant apie ka\u010di\u0173 sveikat\u0105. Skirtingai nuo kit\u0173 r\u016b\u0161i\u0173, kat\u0117s negali reguliuoti savo med\u017eiag\u0173 apykaitos tam, kad taupyt\u0173 baltymus. Net ir badaujant j\u0173 organizmas toliau degina baltymus kaip kur\u0105. N\u0117ra jokio \u201ebaltym\u0173 taupymo re\u017eimo\u201c. Tai rei\u0161kia, kad baltymai turi b\u016bti nuolat tiekiami ir pakankamos kokyb\u0117s.<\/p>\n<p>Kai j\u0173 tr\u016bksta, organizmas pradeda skaidyti savo pa\u010dios raumenis, kad i\u0161gyvent\u0173. Augalin\u0117s dietos ar ma\u017eai baltym\u0173 turintys receptai ne tik nepamaitina kat\u0117s, bet ilgainiui gali padaryti tikros \u017ealos. Pirmieji po\u017eymiai gali b\u016bti nubluk\u0119s ar ret\u0117jantis kailis, raumen\u0173 tonuso praradimas, l\u0117tesnis gijimas po traumos arba energijos suma\u017e\u0117jimas. Organizmo viduje gali prad\u0117ti silpn\u0117ti \u0161irdis, kepenys ir imunin\u0117 sistema. Jei tr\u016bkumas t\u0119siasi, did\u0117ja rimt\u0173 lig\u0173, toki\u0173 kaip \u0161irdies problemos, reg\u0117jimo sutrikimai ar organ\u0173 nepakankamumas, rizika. Kai \u0161ie simptomai tampa matomi, vidin\u0117 \u017eala gali b\u016bti jau gerokai pa\u017eengusi.<\/p>\n<p>Kat\u0117s taip pat nesugeba pa\u010dios pasigaminti tam tikr\u0173 b\u016btin\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173 i\u0161 pakaital\u0173. Taurinas, vitaminas A ir arachidono r\u016bg\u0161tis turi b\u016bti gaunami i\u0161 gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s \u0161altini\u0173 tokia forma, kuri\u0105 j\u0173 organizmas gal\u0117t\u0173 nedelsiant panaudoti. J\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaita tikisi, kad \u0161ios maistin\u0117s med\u017eiagos ateis jau paruo\u0161tos i\u0161 m\u0117sos. Be j\u0173 ima silpti gyvybi\u0161kai svarbios sistemos, tokios kaip akys, \u0161irdis, oda ir imunin\u0117 sistema. \u017dala gali kauptis tyliai, kol taps rimta.<\/p>\n<p>\u0160i kra\u0161tutin\u0117 specializacija yra prie\u017eastis, kod\u0117l r\u016b\u0161iai tinkama mityba yra tokia svarbi. Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaita n\u0117ra prisitaikanti taip, kaip \u0161un\u0173 ar \u017emoni\u0173. Ji nereaguoja gerai \u012f kompromisus. Kai gauna b\u016btent tai, kam yra sukurta, ji veikia nepriekai\u0161tingai tiksliai. Kai gauna k\u0105 nors kita, ji kovoja kiekvien\u0105 dien\u0105.<\/p>\n<h3>Kas veikia kat\u0117s med\u017eiag\u0173 apykait\u0105?<\/h3>\n<p>Med\u017eiag\u0173 apykaitos esm\u0119 apibr\u0117\u017eia r\u016b\u0161is, ta\u010diau jos veikimas kei\u010diasi su gyvenimu. Ka\u010diukai greitai auga ir labai spar\u010diai sunaudoja maistines med\u017eiagas. Vyresn\u0117s kat\u0117s gali sul\u0117t\u0117ti, bet joms reikia labiau pritaikytos mitybos. Hormonai, ligos, sveikimo laikotarpiai ar net aplinka gali paveikti, kaip gerai organizmas panaudoja tai, k\u0105 gauna su maistu.<\/p>\n<p>Did\u017eiausi\u0105 \u012ftak\u0105 med\u017eiag\u0173 apykaitai daro mityba. Maistas gali palaikyti arba sutrikdyti \u0161i\u0105 vidin\u0119 pusiausvyr\u0105. R\u016b\u0161iai tinkama, tik i\u0161 m\u0117sos sudaryta mityba dera su kat\u0117s med\u017eiag\u0173 apykaita. Perdirbtas maistas, prid\u0117tinis cukrus ir gr\u016bdai veikia prie\u0161ingai, sukeldami u\u017edegimus, antsvor\u012f ar vidin\u0119 \u012ftamp\u0105.<\/p>\n<h3>Maitinti med\u017eiag\u0173 apykait\u0105 3coty\u00ae b\u016bdu<\/h3>\n<p>Mes nepridedame nereikaling\u0173 ingredient\u0173 \u012f savo maist\u0105. Pridedame tai, ko kat\u0117ms reikia, ir nieko daugiau. Kiekvienas 3coty\u00ae receptas pagr\u012fstas visa m\u0117sa ir nat\u016braliais gyv\u016bniniais riebalais, be angliavandeni\u0173, be u\u017epild\u0173 ir be pried\u0173, kurie klaidint\u0173 organizm\u0105.<\/p>\n<p>M\u016bs\u0173 receptai sukurti taip, kad atitikt\u0173 ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykait\u0105. Jie suteikia \u0161vari\u0105 energij\u0105, padeda palaikyti raumen\u0173 mas\u0119 ir apr\u016bpina organizm\u0105 viskuo, ko jam reikia, kad jis gal\u0117t\u0173 gyti ir klest\u0117ti. Nesvarbu, ar tai b\u016bt\u0173 ka\u010diukai, suaugusios ar vyresn\u0117s kat\u0117s, kiekvienas produktas pritaikytas specifiniams med\u017eiag\u0173 apykaitos poreikiams.<\/p>\n<p>Kai maistas dera su med\u017eiag\u0173 apykaita, viskas veikia geriau.<\/p>\n<h3>Kai med\u017eiag\u0173 apykaita patiria sunkum\u0173<\/h3>\n<p>Kat\u0117s yra labiau specializuotos med\u017eiag\u0173 apykaitos po\u017ei\u016briu nei \u0161unys ar \u017emon\u0117s. J\u0173 vidin\u0117s sistemos n\u0117ra tik prisitaikiusios prie m\u0117sos, jos nuo jos priklauso. \u0160is jautrumas yra j\u0173 evoliucijos istorijos rezultatas. \u0160unys t\u016bkstan\u010dius met\u0173 prisitaik\u0117 gyventi \u0161alia \u017emoni\u0173, o kat\u0117s buvo prijaukintos daug v\u0117liau. J\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaita i\u0161liko artima laukini\u0173 prot\u0117vi\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitai: tiksli, efektyvi ir sukurta gyv\u016bnin\u0117ms baltymams bei riebalams.<\/p>\n<p>Med\u017eiag\u0173 apykaita yra biochemini\u0173 reakcij\u0173 serija, procesai, kurie vyksta gyvuose organizmuose, kad maistin\u0117s med\u017eiagos b\u016bt\u0173 paverstos energija ir palaikyt\u0173 gyvybi\u0161kai svarbias funkcijas. \u0160ias reakcijas reguliuoja fermentai, jos priklauso nuo genetikos ir yra veikiamos mitybos. Kat\u0117ms jos veikia geriausiai, kai yra palaikomos biologi\u0161kai tinkamu maistu.<\/p>\n<p>Kai med\u017eiag\u0173 apykaita n\u0117ra palaikoma, pirmieji po\u017eymiai gali pasireik\u0161ti palaipsniui. Kat\u0117 gali atrodyti labiau pavargusi nei \u012fprastai, be paai\u0161kinimo priaugti arba numesti svorio arba prad\u0117ti tur\u0117ti problem\u0173 su kailiu. \u0160ie ma\u017ei \u017eenklai rodo, kad vidin\u0117 pusiausvyra pradeda keistis.<\/p>\n<p>Med\u017eiag\u0173 apykaitos sunkumai gali sukelti:<\/p>\n<ul>\n<li>Neai\u0161k\u0173 svorio priaugim\u0105 arba kritim\u0105<\/li>\n<li>Ma\u017e\u0105 energij\u0105 arba vangum\u0105<\/li>\n<li>Nublankus\u012f kail\u012f arba padid\u0117jus\u012f \u0161\u0117rim\u0105si<\/li>\n<li>Nereguliar\u0173 vir\u0161kinim\u0105 arba pilvo p\u016btim\u0105<\/li>\n<li>L\u0117tesn\u012f atsistatym\u0105 po ligos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Rimtesn\u0117s pasekm\u0117s yra l\u0117tin\u0117s med\u017eiag\u0173 apykaitos ligos, tokios kaip diabetas, hipertiroz\u0117 ir kepen\u0173 lipidoz\u0117. \u0160ios b\u016bkl\u0117s n\u0117ra vien tik nelaim\u0117. Da\u017enai jos susijusios su ilgalaikiu mitybos stresu ir nepakankamu maistin\u0117s paramos u\u017etikrinimu.<\/p>\n<p>Ankstyvas med\u017eiag\u0173 apykaitos streso atpa\u017einimas ir sprendimas yra vienas veiksmingiausi\u0173 b\u016bd\u0173 apsaugoti ilgalaik\u0119 kat\u0117s sveikat\u0105.<\/p>\n<h3>Kod\u0117l tai svarbu<\/h3>\n<p>Med\u017eiag\u0173 apykaita jungia kiekvien\u0105 kat\u0117s sveikatos dal\u012f. Ji reguliuoja, kaip naudojamos maistin\u0117s med\u017eiagos, kaip kuriama energija ir kaip organizmas ginasi bei atsistato. Ji nematoma, bet jos poveikis yra visur.<\/p>\n<p>Palaikoma med\u017eiag\u0173 apykaita rei\u0161kia daugiau energijos, sklandesn\u012f vir\u0161kinim\u0105, greitesn\u012f atsistatym\u0105, stipresnius raumenis ir sveikesn\u0119 od\u0105. Tai rei\u0161kia ma\u017eiau sveikatos problem\u0173 ir ilgesn\u012f, kokybi\u0161kesn\u012f gyvenim\u0105.<\/p>\n<p><strong>\u0160tai kod\u0117l 3coty\u00ae mes sutelkiame d\u0117mes\u012f \u012f med\u017eiag\u0173 apykait\u0105.<\/strong> Nes kai duodame tai, ko organizmas tikisi, rezultatai kalba patys u\u017e save.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-insight-icon-ok.svg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-17474\" role=\"img\" src=\"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-insight-icon-ok.svg\" alt=\"\" width=\"64\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>Ar \u017einojai?<\/strong><\/p>\n<p><strong>I\u0161 kur kilo \u017eodis \u201emetabolizmas\u201c? <\/strong>\u0160is \u017eodis kil\u0119s i\u0161 graik\u0173 <em>metabole<\/em>, kuris rei\u0161kia \u201epokyt\u012f\u201c arba \u201etransformacij\u0105\u201c. \u012e mokslin\u0119 kalb\u0105 jis buvo \u012ftrauktas XIX am\u017eiaus prad\u017eioje, kai tyr\u0117jai prad\u0117jo suprasti, kad organizmo vidiniai procesai pakl\u016bsta chemijos d\u0117sniams. Nuo to laiko metabolizmas tapo vienu i\u0161 daugiausiai tyrin\u0117jam\u0173 sveikatos pamat\u0173.<\/p>\n<p><strong>Kiek laiko reikia katei, kad suvir\u0161kint\u0173 ir metabolizuot\u0173 maist\u0105? <\/strong>Sveika kat\u0117, maitinama tik m\u0117sa, gali prad\u0117ti vir\u0161kinti ir metabolizuoti maist\u0105 vos per 12\u201316 valand\u0173 nuo suvalgymo iki visi\u0161ko pa\u0161alinimo. Procesas yra efektyvus ir sklandus, kai maistas atitinka tai, ko tikisi kat\u0117s organizmas. Kai \u012f racion\u0105 \u012ftraukiami angliavandeniai, vir\u0161kinimas pastebimai sul\u0117t\u0117ja. Augaliniai krakmolai yra sunkiai apdorojami ir gali i\u0161likti \u017earnyne net 24\u201336 valandas. \u0160is u\u017edelsimas gali prisid\u0117ti prie pilvo p\u016btimo, fermentacijos ir \u017earnyno disbalanso, ypa\u010d kat\u0117ms, kurios n\u0117ra prisitaikiusios j\u0173 vir\u0161kinti.<\/p>\n<p><strong>Kat\u0117s degina baltymus energijai net pasninkaujant. <\/strong>Skirtingai nei \u0161unys ar \u017emon\u0117s, kat\u0117s neturi \u201ebaltym\u0173 taupymo re\u017eimo\u201c. J\u0173 organizmas ir toliau degina baltymus energijai gauti net tada, kai kalorij\u0173 suvartojimas yra ribojamas. \u0160tai kod\u0117l m\u0117sa visada turi b\u016bti \u012ftraukta \u012f racion\u0105.<\/p>\n<p><strong>Kat\u0117s kepenys niekada nepereina prie angliavandeni\u0173 metabolizmo. <\/strong>Kat\u0117ms tr\u016bksta kepen\u0173 fermento gliukokinaz\u0117s, kuris kitoms r\u016b\u0161ims padeda reguliuoti gliukoz\u0117s \u0161uolius. Tai daro angliavandeniais paremt\u0105 mityb\u0105 stresine ka\u010di\u0173 organizmui ir padidina atsparumo insulinui bei diabeto rizik\u0105.<\/p>\n<p><strong>Vir\u0161kinime ir metabolizme dalyvauja daugiau nei 200 ferment\u0173. <\/strong>Kiekvienam i\u0161 \u0161i\u0173 ferment\u0173 reikia specifini\u0173 maistini\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios randamos tik gyv\u016bniniuose audiniuose. Net vieno fermento tr\u016bkumas gali paveikti visos sistemos veikl\u0105.<\/p>\n<p style='font-size:14px; text-align:left; margin-top:20px;'><em>\u0160is \u012fra\u0161as buvo i\u0161verstas pasitelkus dirbtin\u012f intelekt\u0105, kad jis b\u016bt\u0173 prieinamas j\u016bs\u0173 kalba.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Metabolizmas yra nematomas variklis, kuris palaiko j\u016bs\u0173 kat\u0119 gyv\u0105 ir sveik\u0105. Jis paver\u010dia maist\u0105 energija, formuoja audinius ir palaiko pusiausvyr\u0105 kiekvienoje organizmo sistemoje. Kat\u0117ms \u0161is variklis yra unikaliai prisitaik\u0119s veikti i\u0161 gyv\u016bnin\u0117s kilm\u0117s baltym\u0173 ir riebal\u0173, o ne i\u0161 angliavandeni\u0173. 3coty\u00ae kuriame receptus, kurie dera su \u0161iuo specializuotu metabolizmu, apr\u016bpindami j\u012f vien tik m\u0117sa, kad palaikytume energij\u0105, raumen\u0173 sveikat\u0105, gijim\u0105 ir ilgalaik\u012f gyvybingum\u0105. Kat\u0117s metabolizmo supratimas ir palaikymas yra raktas \u012f sveikatos problem\u0173 prevencij\u0105 ir pagalb\u0105 jai gyventi geriausi\u0105 gyvenim\u0105.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":17465,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[196],"tags":[],"class_list":["post-17530","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cats-health-lt"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.4 (Yoast SEO v27.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"lt_LT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"3coty\u00ae Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/3coty\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-01T06:48:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-01T08:00:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.3coty.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"3coty\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:description\" content=\"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3coty\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\u0117s\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"3coty\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1bea76ebea768d0d5a5ff97e93829cec\"},\"headline\":\"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas\",\"datePublished\":\"2025-09-01T06:48:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-01T08:00:22+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/\"},\"wordCount\":1598,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.3coty.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/22103059\\\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg\",\"articleSection\":[\"Kat\u0117s sveikata ir mityba\"],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/\",\"name\":\"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.3coty.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/22103059\\\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg\",\"datePublished\":\"2025-09-01T06:48:56+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-01T08:00:22+00:00\",\"description\":\"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/cdn.3coty.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/22103059\\\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/cdn.3coty.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/09\\\/22103059\\\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg\",\"width\":1200,\"height\":1200},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Tinklara\u0161\u010dio prad\u017eia\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kat\u0117s sveikata ir mityba\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/category\\\/cats-health-lt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/\",\"name\":\"3coty\u00ae Blog\",\"description\":\"#knowyourcat #loveyourcat\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"lt-LT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#organization\",\"name\":\"3coty\u00ae Blog\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"lt-LT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/3coty-512-512.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/05\\\/3coty-512-512.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"3coty\u00ae Blog\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/3coty\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/3coty\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.3coty.com\\\/lt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1bea76ebea768d0d5a5ff97e93829cec\",\"name\":\"3coty\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog","description":"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/","og_locale":"lt_LT","og_type":"article","og_title":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog","og_description":"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.","og_url":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/","og_site_name":"3coty\u00ae Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/3coty","article_published_time":"2025-09-01T06:48:56+00:00","article_modified_time":"2025-09-01T08:00:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":1200,"url":"https:\/\/blog.3coty.com\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"3coty","twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog","twitter_description":"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.","twitter_misc":{"Written by":"3coty","Est. reading time":"7 minut\u0117s"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/"},"author":{"name":"3coty","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#\/schema\/person\/1bea76ebea768d0d5a5ff97e93829cec"},"headline":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas","datePublished":"2025-09-01T06:48:56+00:00","dateModified":"2025-09-01T08:00:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/"},"wordCount":1598,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg","articleSection":["Kat\u0117s sveikata ir mityba"],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/","url":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/","name":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas | 3coty\u00ae Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg","datePublished":"2025-09-01T06:48:56+00:00","dateModified":"2025-09-01T08:00:22+00:00","description":"Su\u017einokite, kaip veikia ka\u010di\u0173 metabolizmas, kod\u0117l kat\u0117ms reikia m\u0117sos, kad jos klest\u0117t\u0173, ir kaip 3coty\u00ae palaiko j\u0173 unikalius biologinius poreikius per mityb\u0105 tik su m\u0117sa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"lt-LT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#primaryimage","url":"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg","contentUrl":"https:\/\/cdn.3coty.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/22103059\/3coty-Blog-cat-methabolism.jpg","width":1200,"height":1200},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/kaciu-medziagu-apykaitos-supratimas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Tinklara\u0161\u010dio prad\u017eia","item":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kat\u0117s sveikata ir mityba","item":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/category\/cats-health-lt\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Ka\u010di\u0173 med\u017eiag\u0173 apykaitos supratimas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#website","url":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/","name":"3coty\u00ae Blog","description":"#knowyourcat #loveyourcat","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"lt-LT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#organization","name":"3coty\u00ae Blog","url":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"lt-LT","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.3coty.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/3coty-512-512.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.3coty.com\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/3coty-512-512.jpg","width":512,"height":512,"caption":"3coty\u00ae Blog"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/3coty","https:\/\/www.instagram.com\/3coty"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/#\/schema\/person\/1bea76ebea768d0d5a5ff97e93829cec","name":"3coty"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17530"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17531,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17530\/revisions\/17531"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.3coty.com\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}