Novos hábitos alimentares para o novo ano

Tentado pelo #Veganuary?

Para muitas pessoas, janeiro é o mês ideal para adotar hábitos novos e mais saudáveis. O movimento #Veganuary apoia quem deseja experimentar viver de forma vegana durante o primeiro mês do ano. Esta pode ser uma excelente escolha para os humanos, pois o nosso corpo funciona melhor com uma combinação equilibrada de proteína, hidratos de carbono, gordura e fibra. As diretrizes nutricionais em toda a Europa recomendam a combinação destes grupos alimentares para um estilo de vida saudável.

O corpo humano precisa de nutrientes provenientes de diferentes fontes. E é igualmente importante que esteja preparado para digerir uma grande variedade de alimentos e extrair os componentes necessários. Depois de sair do estômago, o alimento passa por um trato intestinal longo onde os nutrientes são absorvidos. Este sistema digestivo evoluiu para se adaptar a uma vida em que as fontes alimentares eram imprevisíveis e variadas.

Tornar-se vegan pode ser muito saudável, desde que a dieta inclua fontes vegetais adequadas de proteína em substituição dos produtos de origem animal. O nosso corpo consegue extrair proteína de leguminosas e frutos secos. Existe bastante informação útil para ajudar as pessoas a seguir um estilo de vida vegano saudável. De facto, a Aggie, uma das fundadoras da 3coty®, é vegan desde 1996.

Mas a digestão dos gatos é muito diferente.

Na natureza, os gatos têm apenas uma fonte de alimento: outros animais. O sistema digestivo deles não evoluiu para lidar com uma alimentação variada. Até hoje, continuam a ser carnívoros por natureza.

O trato digestivo de um gato é mais curto do que o de um humano. Não apenas em termos absolutos, por serem mais pequenos, mas também em proporção. Isto significa que os alimentos passam rapidamente e precisam de estar num formato que o gato consiga digerir de forma eficiente.

As proteínas vegetais, como as encontradas em ervilhas ou soja, não são devidamente absorvidas pelo organismo de um gato. Ao contrário dos humanos, os gatos não conseguem extrair o que precisam destes alimentos. Substituir carne por feijão ou outras fontes vegetais significa que recebem muito menos proteína e nutrientes por cada refeição. Em vez de ajudar, a alimentação à base de plantas pode prejudicar a saúde do gato.

A melhor forma do teu gato participar na tua #lifestyleshift para um 2022 mais saudável é através de uma alimentação completamente à base de carne. Sem soja adicionada. Sem hidratos de carbono. Sem conservantes. Sem trigo.

“Tenho orgulho em viver de forma saudável e tenho orgulho em dar aos meus gatos #meatonlycatfood.
O meu #veganuary começou em 1996 e nunca acabou.
Junta-te a mim em 2022 para um estilo de vida mais saudável.”

Aggie
cofundadora da 3coty®

Esta publicação foi traduzida com recurso a inteligência artificial para que esteja disponível na sua língua.