Hjælpe kroppen med at hjælpe sig selv
Tusinder af års evolution har finpudset menneskers og kattes kroppe i de miljøer, hvor de har levet. Inde i os har der udviklet sig systemer, som hjælper os med at holde os sunde uden bevidst indsats. Fordøjelsessystemet udviklede sig til at udvinde næringsstoffer fra den tilgængelige mad, immunsystemet til at bekæmpe indtrængende bakterier eller vira og åndedrætssystemet til at optage ilt.
Selvom disse systemer fungerer uden, at vi behøver at tænke over dem, kan vores adfærd påvirke, hvor godt de udfører deres arbejde. Luftforurening og røg kan skade åndedrætssystemet, dårlig ernæring kan mindske fordøjelses- og immunsystemets effektivitet. Nogle sygdomme er endda et direkte resultat af mangel på et næringsstof – skørbug er det bedste eksempel. Få fødevarer, som mennesker eller katte spiser, kan hele en skade eller kurere en sygdom, der ikke skyldes en mangel. Men en balanceret kost kan give kroppen det forsvar, der skal til for at undgå sygdomme, eller redskaberne til hurtigt at hele en skade – både hos mennesker og katte.
Mange mennesker bruger januar til at nulstille deres kostvaner og udskifte mindre sunde fødevarer med alternativer, der fremmer sundhed. #Veganuary er et godt eksempel på at forsøge at erstatte animalske proteiner med vegetabilske. Det kan være gavnligt for menneskers sundhed, men for katte gælder det modsatte. Deres fordøjelsessystem er det, man finder hos en kødæder, så de optager næringsstoffer fra kød. De kan ikke optage proteiner fra soja på samme måde som et menneske kan. Den bedste måde at sikre, at din kat er i topform, er at give den en kost, der består af 100 % kød.
Hvad er dine sundhedsforsætter for 2024?
Dette opslag er oversat ved hjælp af kunstig intelligens for at gøre det tilgængeligt på dit sprog.
