Auttaa kehoa auttamaan itseään
Tuhansien vuosien evoluutio on hienosäätänyt ihmisen ja kissan kehot niihin ympäristöihin, joissa ne elivät. Meille on kehittynyt järjestelmiä, jotka pitävät meidät terveinä ilman tietoista panosta. Ruoansulatusjärjestelmä kehittyi ottamaan ravintoaineita saatavilla olevasta ruoasta, immuunijärjestelmä torjumaan tunkeutuvia bakteereja ja viruksia ja hengitysjärjestelmä imemään happea.
Vaikka nämä järjestelmät toimivat ilman, että meidän täytyy ajatella niitä, käyttäytymisellämme voi olla vaikutusta siihen, kuinka hyvin ne tekevät tehtävänsä. Ilmansaasteet ja savu voivat vahingoittaa hengitysjärjestelmää, huono ravinto voi heikentää ruoansulatus- ja immuunijärjestelmän tehokkuutta. Jotkin sairaudet johtuvat jopa suoraan tietyn ravintoaineen puutteesta – keripukki on paras esimerkki. Harvat ruoat, joita ihmiset tai kissat syövät, voivat parantaa vammoja tai parantaa sairauksia, joita ei aiheuta puute. Sen sijaan tasapainoinen ruokavalio voi antaa keholle puolustuskyvyn ehkäistä sairauksia tai välineet parantaa vammoja nopeasti – sekä ihmisillä että kissoilla.
Monet ihmiset käyttävät tammikuuta ravintotottumustensa uudistamiseen ja vaihtavat vähemmän terveellisiä ruokia vaihtoehtoihin, jotka edistävät terveyttä. #Veganuary on hyvä esimerkki eläinproteiinien korvaamisesta kasviproteiineilla. Tämä voi olla hyödyllistä ihmisille, mutta kissojen terveenä pitämiseksi tarvitaan päinvastaista. Niiden ruoansulatusjärjestelmä on lihansyöjän, joten ne saavat ravintoaineet lihasta. Ne eivät voi imeä soijaproteiinia samalla tavalla kuin ihminen. Paras tapa varmistaa, että kissasi pysyy mahdollisimman hyvässä kunnossa, on huolehtia siitä, että sen ruokavalio on 100 % lihaa.
Mitkä ovat sinun terveyslupauksesi vuodelle 2024?
Tämä kirjoitus on käännetty tekoälyn avulla, jotta se olisi saatavilla omalla kielelläsi.
