体が自らを助ける力をサポートする
何千年もの進化の過程で、人間と猫の体はそれぞれが生きてきた環境に適応するように洗練されてきました。私たちの体には、意識しなくても健康を維持できるようにする仕組みが備わっています。消化器系は利用可能な食べ物から栄養を取り出すように発達し、免疫系は侵入してくる細菌やウイルスと戦うために発達し、呼吸器系は酸素を取り込むために発達しました。
これらの仕組みは私たちが意識せずとも働きますが、私たちの行動はその働きに影響を与えることがあります。大気汚染や煙は呼吸器系を傷つけ、栄養の偏りは消化器系や免疫系の働きを弱めてしまいます。ある種の病気は、栄養素の欠乏によって直接的に引き起こされることもあります。壊血病はその最たる例です。人間や猫が食べる食品の中で、欠乏以外が原因のけがや病気を治すことができるものはほとんどありません。しかし、バランスの取れた食事は病気を予防する防御力を体に与えたり、けがを素早く回復させるための手段を与えたりすることができます。これは人間にも猫にも当てはまります。
多くの人が1月を利用して食生活をリセットし、健康を促進する食品に切り替えています。#Veganuary は動物性たんぱく質を植物性たんぱく質に置き換えようとする取り組みの良い例です。これは人間の健康には役立つかもしれませんが、猫が健康に生きるためにはその逆が必要です。猫の消化器系は肉食動物のものであり、肉から栄養を吸収します。人間のように大豆のたんぱく質を吸収することはできません。あなたの猫が最良の状態を保つための最も効果的な方法は、100％肉だけの食事を与えることです。
あなたの2024年の健康の目標は何ですか？
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