Hjelpe kroppen til å hjelpe seg selv
Tusenvis av år med evolusjon har finjustert menneskers og katters kropper til de miljøene de levde i. Systemer har utviklet seg i oss som holder oss friske uten at vi trenger å gjøre noe bevisst. Fordøyelsessystemet utviklet seg for å trekke ut næringsstoffer fra maten som var tilgjengelig, immunsystemet for å bekjempe inntrengende bakterier eller virus, og åndedrettssystemet for å ta opp oksygen.
Selv om disse systemene fungerer uten at vi tenker på dem, kan vår atferd ha innvirkning på hvor godt de gjør jobben sin. Luftforurensning og røyk kan skade åndedrettssystemet, dårlig kosthold kan redusere effektiviteten til fordøyelses- og immunsystemet. Noen sykdommer er til og med et direkte resultat av mangel på et næringsstoff – skjørbuk er det beste eksemplet. Få matvarer som mennesker eller katter spiser kan lege en skade eller kurere en sykdom som ikke skyldes en mangel. Derimot kan et balansert kosthold gi kroppen forsvar mot sykdommer eller verktøyene til å lege en skade raskt – både hos mennesker og katter.
Mange bruker januar til å nullstille kostholdsvanene sine og bytte ut mindre sunne matvarer med alternativer som fremmer helse. #Veganuary er et godt eksempel på å forsøke å erstatte animalske proteiner med vegetabilske. Dette kan være gunstig for mennesker, men for katter gjelder det motsatte. Deres fordøyelsessystem er det til en kjøtteter, så de tar opp næringsstoffer fra kjøtt. De kan ikke ta opp proteiner fra soya på samme måte som et menneske. Den beste måten å sikre at katten din er i best mulig form, er å gi den et kosthold som består av 100 % kjøtt.
Hva er dine helseforsetter for 2024?
Dette innlegget er oversatt ved hjelp av kunstig intelligens for å gjøre det tilgjengelig på ditt språk.
