Strava pre dlhší život

Pomôcť telu, aby si pomohlo samo

Tisíce rokov evolúcie vyladili ľudské aj mačacie telá podľa prostredia, v ktorom žili. Vyvinuli sa v nás systémy, ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravie bez vedomého úsilia. Tráviaci systém sa vyvinul na získavanie živín z dostupnej potravy, imunitný systém na boj proti vnikajúcim baktériám či vírusom a dýchací systém na prijímanie kyslíka.

Aj keď tieto systémy fungujú bez toho, aby sme na ne mysleli, naše správanie môže ovplyvniť, ako dobre si plnia svoju úlohu. Znečistené ovzdušie a dym môžu poškodiť dýchací systém, zlá strava môže znížiť účinnosť tráviaceho a imunitného systému. Niektoré choroby sú dokonca priamym dôsledkom nedostatku živiny – najlepším príkladom je skorbut. Len málo potravín, ktoré konzumujú ľudia alebo mačky, dokáže vyliečiť zranenie alebo chorobu, ktorú nespôsobuje nedostatok. Vyvážená strava však môže telu poskytnúť obranný štít proti chorobám alebo nástroje na rýchle zahojenie zranenia – u ľudí aj u mačiek.

Mnohí ľudia využívajú január na obnovenie svojich stravovacích návykov a nahrádzajú menej zdravé potraviny možnosťami, ktoré podporujú zdravie. #Veganuary je dobrým príkladom snahy nahradiť živočíšne bielkoviny rastlinnými. To môže prospieť ľudskému zdraviu, ale u mačiek je potrebný presný opak. Ich tráviaci systém je systém mäsožravca, takže vstrebávajú živiny z mäsa. Nedokážu prijať bielkoviny zo sóje tak ako človek. Najlepší spôsob, ako zabezpečiť, že vaša mačka bude v čo najlepšej kondícii, je dať jej stravu zo 100 % mäsa.

Aké sú vaše zdravotné predsavzatia na rok 2024?

Tento príspevok bol preložený pomocou umelej inteligencie, aby vám uľahčil porozumenie vo vašom jazyku.