신체가 스스로 도움이 되도록 도움
수천 년의 진화는 인간과 고양이의 몸을 그들이 살았던 환경에 맞게 미세 조정했다. 의식적인 입력 없이 건강을 유지하는 데 도움이 되는 시스템이 우리 내부에서 개발되었습니다. 소화기관은 이용 가능한 음식에서 영양분을 추출하기 위해 개발되었고, 면역 체계는 침입하는 박테리아나 바이러스와 싸우기 위해 개발되었으며, 호흡기는 산소를 흡수하기 위해 개발되었다.
비록 이 시스템들이 우리가 그것들에 대해 생각할 필요 없이 작동하지만, 우리가 어떻게 행동하는가는 그들이 그들의 일을 얼마나 잘 할 수 있는지에 영향을 미칠 수 있다. 대기 오염과 연기는 호흡기를 손상시킬 수 있고, 영양 불량은 소화기와 면역 체계의 효과를 감소시킬 수 있습니다. 일부 조건은 심지어 영양소가 부족하기 때문에 직접적인 결과이며 괴혈병이 가장 좋은 예이다. 사람이나 고양이가 먹는 음식 중 결핍으로 인한 것이 아닌 부상을 치료하거나 질병을 치료할 수 있는 것은 거의 없습니다. 하지만, 균형 잡힌 식사를 하는 것은 몸에 병에 걸리는 것을 방지하기 위한 방어용 장갑을 제공하거나 인간과 고양이의 부상을 빨리 치유하는 데 도움이 되는 도구를 제공할 수 있습니다.
많은 사람들이 1월에 식습관을 재설정하고 건강에 좋지 않은 음식을 건강을 증진하는 옵션으로 바꾸려고 한다. #Veganuary은 동물성 단백질을 식물성 단백질로 대체하려는 좋은 예이다. 이것은 인간의 건강에 도움이 될 수 있지만 고양이가 건강한 삶을 살 수 있도록 하려면 그 반대가 필요하다. 그들의 소화기관은 육식동물의 소화기관이므로 고기에서 영양분을 흡수합니다. 그들은 인간이 할 수 있는 방식으로 대두 단백질을 흡수할 수 없다. 고양이가 가장 적합한지 확인하는 가장 좋은 방법은 100% 육류 전용 식단을 유지하는 것입니다.
2024년 건강 목표는 무엇입니까?
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